BALANCED LIFESTYLE CURATOR
FOR YOUR BEAUTIFUL MOMENTS
아름다운 삶을 위한 건강한 습관을
니콜스튜디오와 함께 만들어나가요.
니콜스튜디오는 자신의 근육과 움직임의
근원을 깨닫고 정확한 움직임을
이해시키는 트레이닝을 기본으로
프로그램을 진행하고 있습니다.
니콜스튜디오의 프로그램은
파워플레이트, 필라테스, TRX 트레이닝으로
구성되어 있으며, 이 프로그램들로 아름다운
바디라인을 만드실 수 있게 니콜스튜디오에서
최선을 다해 멤버 개개인에 맞는 새롭고
다양한 운동과 라이프스타일 솔루션
프로그램을 큐레이션하여
몸과 마음의 균형을 찾아드리겠습니다.
신체와 마음에 활력을 더하고
진정한 K-beauty의 라이프스타일을
니콜스튜디오와 함께해요.
< PROGRAM >
Pilates
신체 활동에 필요한 모든 에너지가
시작되는 곳인 파워하우스를 강화시키고
사용하지 않던 근육을 깨워 흐트러진
몸의 균형을 바로 잡아주는 필라테스
Power Plate
(초당30~50회)을 주어 30분 이내 짧은
시간동안 효율적이고 임팩트한
운동효과를 주는 파워플레이트
TRX Training
자신의 체중을 이용해 근력향상과
몸통의 안정성, 밸런스, 유연성, 유산소는
물론 재활운동에도 큰 효과를 나타내고
강도 조절이 용이한 TRX 운동
Intro 1:1 개인레슨(50분) 3회
신규회원에게만 적용되는 이벤트 패키지
개인레슨과 동일하며 개인레슨보다 저렴한
비용으로 진행되는 개인 맞춤 펑셔널 트레이닝
1:1 개인레슨(50분) 10회
파워플레이트, TRX, 필라테스 대기구,
소도구를 이용하여 진행되는
개인 맞춤 펑셔널 트레이닝 수업
2:1 듀엣레슨(50분) 10회
리포머, 파워플레이트,
TRX 수업으로 진행되는 듀엣수업
3:1 그룹레슨(50분)
TRX 25분, 파워플레이트 25분 수업으로
진행되는 펑셔널 그룹 트레이닝
런치타임 PowerPlate 레슨(30분)
짧은 시간 완벽한 운동, 파워플레이트 수업
※ 이 외에도 산전필라테스, 산후필라테스 수업이 있습니다.
자세한 프로그램 안내는 홈페이지 참고바랍니다.
< SPECIAL POINT ! >
POINT 1
니콜스튜디오는 다양한 프로그램이
짜여져있어 한 장소에서 여러 운동을
할수있어 편리하며,
다양한 운동들을 통해
건강하고 아름다운 신체와
정신을 가지실 수 있습니다.
POINT 2
니콜스튜디오의 강사진은
뛰어난 실력과 각종 노하우 보유자로
이해하기 쉬운 동작 설명과
세심한 지도로 쉽게 따라올 수 있는
수업 진행이 가능합니다.
POINT 3
니콜스튜디오는 회원들의
운동을 위해 스튜디오의 모든
환경과 기구들은 항상 쾌적하고
청결한 환경을 조성하고
유지하도록 관리하고 있습니다.
< INTERIOR >
니콜스튜디오
이벤트!
–
방문 또는 등록 시
샴푸&컨디셔너
샘플증정(샴푸3종류)
주소
서울특별시 강남구 청담동 90-20
Table 2025 빌딩 2층
전화번호
0 2 – 3 4 4 3 – 7 0 0 1
정보
9:00~21:00
일요일 휴무
Copyright ⓒ 니콜스튜디오.
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대표자 : 정훈희 | 사업자등록번호 : 211-09-79283 | Tel : 02-3443-7001
Aderss : 서울특별시 강남구 청담동 90-20 Table 2025 빌딩 2층